做到这四点，白癜风也可以自在玩耍

　　说到旅游，我们的首先反应一定是祖国的山山水水。逃离城市的灯红酒绿，走进大山，感受大自然的无限魅力，是一件心旷神怡的事情。但是，对于白癜风患者来说，出去游玩还是要注意几点，才能够保护好皮肤不受刺激。

　　芜湖新世纪白癜风医生给大家提出几点建议。

　　1、要避免面阳光暴晒。

　　白癜风患者出游要做好防晒工作，即使是在冬天，紫外线依旧很强，如果不注意防晒，依然会刺激到你的皮肤。所以，在旅游的时候，要带上遮阳伞、遮阳帽、防晒服、墨镜。不要认为阳光会把白斑晒黑，其实不然，白斑长期接受阳光直射反而会导致病情加重。

　　2、注意休息，要有足够的睡眠时间。

　　旅游的时候，会四处奔波，晚上就不要熬夜玩手机啦！一方面，晚上不注意休息没有足够的睡眠时间会影响到第二天游玩的精神，另一方面，熬夜对人体会带来很多不利的影响，导致生物钟紊乱，对患者的病情具有不利的影响。

　　3、不要过度疲劳，不要过度消耗体力。

　　要劳逸结合，游玩的同时不要忘了放松。累的时候就停下来休息一下吧！

　　4、注意营养，千万不要忘记带药，注意按时用药。

　　出门在外也要吃好睡好，注意饮食健康。不要忘记带药，一直吃才会有效果哦！

　　芜湖新世纪医院通过不同的患病人群，结合年龄，病因，生活习惯，治疗经历等针对性的制定诊疗方案，为众多白癜风患者带去了康复，深受患者朋友们的信赖和选择，诚邀各位患者到诊就医，欢迎点击医生在线咨询，我们将由医生为您服务答疑。