白癜风患者更要减少黑色素消耗

　　由于皮肤内黑色素细胞遭到损坏，导致脱色形成白癜风。因此，消除皮肤白斑也要从黑色素细胞入手。而除了治疗可以修复黑色素细胞外，日常饮食也能起到辅助作用，但白癜风患者不光要补充黑色素，更应该学会减少黑色素消耗。

　　为什么白癜风患者要减少黑色素消耗

　　白癜风的康复关键就在于黑色素上，而白癜风患者身体中的黑色素本来就很少，如果再过度消耗就对白癜风康复极为不利。所以日常中，患者应该学会减少黑色素消耗，比如避免阳光暴晒、白斑处外伤、接触有害物品、抽烟喝酒、作息不规律等等。

　　补充黑色素的两种常见方法：

　　1、直接补充黑色素

　　黑色素是白癜风康复的关键，因此，在日常饮食中白癜风患者可以多吃一些富含黑色素的黑色食物，以达到直接补充黑色素的效果。如黑芝麻、黑米、黑枣、黑木耳以及黑豆等黑色食品中，均含有丰富的粗纤维及天然黑色素。

　　2、间接补充黑色素

　　黑色素的合成与酪氨酸酶和微量元素有关，所以补充富含这里两类物质的食物，能够间接性补充黑色素。如牛肉、瘦肉、动物内脏、鸡蛋等食物中均含有丰富的酪氨酸酶和各种微量元素，食用后可有效促进黑色素的生成及合成，建议白癜风患者平时经常食用。

　　当然了，就算摄入再多的黑色素，也只能起到辅助作用，想要完全消除皮肤上白斑，还是离不开技术性治疗的。所以白癜风患者在做好日常饮食的时候，也要抓紧时间去医院接受全面治疗。