芜湖白癜风患者该如何自我护理

　　得了白癜风如果长期不治疗的话，对于患者的心理影响是特别大的，会让患者造成心里越来越敏感，对于周围人看待自己的眼光也变得越来越敏感，经常这样的话，不但会影响患者的心理变化，严重的会引起一些心理疾病，这样会造成白癜风的病情越来越重，还会让患者变得非常自卑和压抑。下面听听芜湖新世纪白癜风医院的医生是怎么说的。

　　合理饮食。夏季不少人胃口不佳，容易出现偏食、食欲不振等症状。白癜风患者应当格外注意，多补充身体所需的丰富营养。不要因为天气炎热而一味贪凉，不少白癜风患者就是由于过度喝冷饮或者凉水，造成皮肤受到刺激，白癜风病情加重。白癜风患者要多吃新鲜的蔬菜和水果，不要直接吃冰箱里面拿出来的水果。少吃有刺激性和不易消化的食物，多喝水，给身体补充水份，加速体内毒素的排出。

　　注意防晒。夏季紫外线强烈，而且日照时间长，人们衣着单薄。白癜风患者的皮肤一旦受到紫外线长时间照射，很容易导致患者皮肤受损，加重白癜风病情。白癜风患者在夏季一定要重视防晒工作，不要选择在中午11点下午3点这个时间段出门。出门前要涂抹防晒霜，穿上长袖和长裤，减少紫外线的刺激伤害。

　　保护皮肤。不少白癜风患者在平时不注意皮肤的保护，尤其是夏季大量出汗之后不及时擦汗就去吹空调，容易刺激皮肤，加重白癜风病情。白癜风患者一定要注意，出汗之后，及时用毛巾擦干身上的汗液，然后再去吹风，减少皮肤受到的刺激。

　　芜湖新世纪白癜风医院温馨提醒：白癜风疾病的患者应该注意保护好皮肤，尽量的去避免皮肤受到损伤，因为皮肤受伤是会产生白癜风疾病的，还应该注意避免在阳光下暴晒，尤其是在中午的时候一定要注意做好防晒的工作，以免让病情越来越严重。